El baile en general sirve para mover el cuerpo, quemar calorías, mantener la flexibilidad de los músculos, aumentar la secreción de endorfinas (esas sustancias cerebrales que son responsables de la sensación de felicidad)
Además sirve como forma de expresión en un grupo, según el tipo de baile, te ayudará a entrar a un círculo determinado de personas que les guste la misma música y ritmos.
Y si te refieres a danza contemporánea, pues los beneficios adicionales son la disciplina que debes mantener y el reconocimiento de la gente por tu actividad artística
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